Ada tiga jenis utama diabetes, yaitu: diabetes tipe 1, diabetes tipe 2, dan diabetes gestasional. Semua jenis diabetes memiliki karakteristik dasar yang sama yaitu ketidakmampuan tubuh untuk membuat atau menggunakan insulin. Tubuh membutuhkan insulin, yaitu hormon untuk bisa menggunakan glukosa yang berasal dari makanan yang Anda makan untuk menbisakan energi. Tanpa cukup insulin, glukosa akan tetap berada dalam darah, menciptakan gula darah tingkat tinggi. Seiring waktu, penumpukan ini menyebabkan kerusakan pada ginjal, jantung, saraf, mata, dan organ lainnya. Satu dari setiap empat orang dengan diabetes tidak menyadari mereka memiliki kondisi kronis ini.
Faktor Risiko Diabetes Tipe 1
Dengan diabetes tipe 1, yang dimulai pada masa kanak-kanak, pankreas berhenti memproduksi insulin. Insulin adalah hormon yang dibutuhkan tubuh untuk bisa menggunakan energi. Faktor risiko utama untuk diabetes tipe 1 adalah riwayat keluarga seumur hidup.
« Infeksi atau penyakit.
Berbagai infeksi relatif jarang dan penyakit bisa merusak pankreas dan menyebabkan diabetes tipe 1.
« Penyakit pankreas
Cedera atau penyakit pankreas bisa menghambat kemampuannya untuk memproduksi insulin dan menyebabkan diabetes tipe 1.
« Genetika dan riwayat keluarga
Memiliki anggota keluarga dengan diabetes merupakan faktor risiko utama. Orang dengan tingkat pertama relatif dengan diabetes tipe 1 - ibu, ayah, kakak, atau adik harus mendapatkan diskrining untuk diabetes. Sebuah tes darah sederhana dapat mendiagnosa diabetes tipe 1.
Faktor Risiko Diabetes Tipe 2
Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak bisa menggunakan insulin yang dihasilkan, suatu kondisi yang disebut resistensi insulin. Meskipun biasanya dimulai di usia dewasa, diabetes tipe 2 bisa mulai setiap saat. Karena epidemi obesitas saat anak-anak, diabetes tipe 2 semakin ditemukan pada remaja.
Berikut adalah faktor-faktor risiko untuk mengembangkan diabetes tipe 2:
« Obesitas atau kelebihan berat badan.
Diabetes dusah lama dikaitkan dengan obesitas dan kelebihan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa prediktor tunggal terbaik diabetes tipe 2 mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.
Obesitas dan diabetes menjadi epidemi di AS, ukuran yang paling sering digunakan untuk obesitas adalah BMI (indeks massa tubuh). BMI adalah rasio, dan bisa ditentukan dengan menggunakan tabel standar tinggi dan berat badan. Sebuah BMI 25-29,9 dianggap kelebihan berat badan. Sebuah BMI 30 atau lebih tinggi mendefinisikan obesitas. Berikut adalah beberapa contoh bagaimana BMI digunakan:
- Seorang wanita yang 5 kaki 5 inci dan beratnya 120 pound memiliki BMI 20.
- Seorang wanita yang 5 kaki 5 inci dan beratnya 180 pound memiliki BMI 30. Dia akan didiagnosis gemuk.
- Seorang wanita yang 5 kaki 5 inci dan beratnya 240 poundmemiliki BMI 40. Dia akan didiagnosis dengan obesitas ekstrim atau memiliki obesitas klinis berat.
Faktor risiko lain untuk mengembangkan diabetes tipe 2 meliputi:
« Darah tinggi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama untuk diabetes. Tekanan darah tinggi secara umum didefinisikan sebagai 140/90 mm Hg atau lebih tinggi. Rendahnya tingkat kolesterol HDL (baik) dan trigliserida tingkat tinggi juga menempatkan Anda pada risiko.
« Resistensi insulin
Diabetes tipe 2 sering dimulai dengan sel yang tahan terhadap insulin. Itu berarti mereka tidak bisa mengambil insulin ketika glukosa bergerak dari darah ke dalam sel. Dengan resistensi insulin, pankreas harus bekerja terlalu keras untuk memproduksi insulin yang cukup sehingga sel-sel bisa menggunakan energi yang mereka butuhkan. Ini melibatkan proses yang kompleks yang akhirnya menyebabkan diabetes tipe 2.
« Gangguan toleransi glukosa atau gangguan glukosa puasa
Pradiabetes adalah bentuk ringan dari diabetes yang kadang-kadang disebut gangguan toleransi glukosa. Hal ini bisa didiagnosis dengan tes darah sederhana. Prediabetes merupakan faktor risiko utama untuk mengembangkan diabetes tipe 2.
« Riwayat diabetes gestasional
Jika Anda mengembangkan diabetes saat Anda hamil, Anda sudah memiliki apa yang disebut gestational diabetes. Setelah memiliki gestational diabetes menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari.
« Gaya hidup
Berolahraga kurang dari tiga kali seminggu membuat Anda lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes.
« Latar belakang etnis
Diabetes lebih sering terjadi pada Hispanik / Amerika Latin, Afrika-Amerika, penduduk asli Amerika, Asia-Amerika, Kepulauan Pasifik, dan Alaska pribumi.
« Sindrom ovarium polikistik
Wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS) berada pada risiko yang lebih tinggi terkena diabetes tipe 2.
« Usia
Beberapa dokter menyarankan orang di atas usia 45 untuk rutin kontrol diabetes. Itu karena bertambahnya usia menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi terkena diabetes tipe 2. Sangat penting untuk diingat, meskipun, bahwa orang-orang pada usia berapa pun bisa mengalami diabetes. Jika usia Anda lebih dari 45 dan kelebihan berat badan atau jika Anda memiliki gejala diabetes, berbicara dengan dokter Anda tentang tes skrining sederhana.
Faktor Risiko Diabetes Gestational
Diabetes yang dipicu oleh kehamilan disebut diabetes gestasional atau GDM. Ini disebabkan oleh hormon yang dihasilkan oleh plasenta selama kehamilan atau dengan terlalu sedikit insulin. Gula darah tinggi dari ibu melewati plasenta, yang menyebabkan gula darah tinggi pada bayi. Yang bisa menyebabkan masalah pertumbuhan dan perkembangan jika tidak ditangani.
Faktor risiko untuk diabetes gestasional meliputi :
« Obesitas atau kelebihan berat badan
Obesitas atau kelebihan berat badan menempatkan perempuan pada risiko diabetes gestasional.
« Intoleransi glukosa sebelumnya
Riwayat intoleransi glukosa atau diabetes gestational sebelumnya meningkatkan risiko diabetes gestasional pada kehamilan saat ini.
« Riwayat keluarga
Sebuah riwayat keluarga diabetes, orangtua atau saudara yang sudah didiagnosis dengan diabetes akan meningkatkan risiko diabetes gestasional.
« Usia
Semakin tua seorang wanita adalah ketika ia menjadi hamil, semakin tinggi resiko nya diabetes gestasional.
Apapun faktor risiko untuk diabetes mungkin ada banyak, yang bisa Anda lakukan adalah untuk menunda atau mencegah diabetes.
Mencegah risiko diabetes:
- Mengelola tekanan darah
- Menjaga berat badan
- Olahraga rutin
- Makan diet seimbang.
Faktor Risiko Diabetes Tipe 1
Dengan diabetes tipe 1, yang dimulai pada masa kanak-kanak, pankreas berhenti memproduksi insulin. Insulin adalah hormon yang dibutuhkan tubuh untuk bisa menggunakan energi. Faktor risiko utama untuk diabetes tipe 1 adalah riwayat keluarga seumur hidup.
« Infeksi atau penyakit.
Berbagai infeksi relatif jarang dan penyakit bisa merusak pankreas dan menyebabkan diabetes tipe 1.
« Penyakit pankreas
Cedera atau penyakit pankreas bisa menghambat kemampuannya untuk memproduksi insulin dan menyebabkan diabetes tipe 1.
« Genetika dan riwayat keluarga
Memiliki anggota keluarga dengan diabetes merupakan faktor risiko utama. Orang dengan tingkat pertama relatif dengan diabetes tipe 1 - ibu, ayah, kakak, atau adik harus mendapatkan diskrining untuk diabetes. Sebuah tes darah sederhana dapat mendiagnosa diabetes tipe 1.
Faktor Risiko Diabetes Tipe 2
Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak bisa menggunakan insulin yang dihasilkan, suatu kondisi yang disebut resistensi insulin. Meskipun biasanya dimulai di usia dewasa, diabetes tipe 2 bisa mulai setiap saat. Karena epidemi obesitas saat anak-anak, diabetes tipe 2 semakin ditemukan pada remaja.
Berikut adalah faktor-faktor risiko untuk mengembangkan diabetes tipe 2:
« Obesitas atau kelebihan berat badan.
Diabetes dusah lama dikaitkan dengan obesitas dan kelebihan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa prediktor tunggal terbaik diabetes tipe 2 mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.
Obesitas dan diabetes menjadi epidemi di AS, ukuran yang paling sering digunakan untuk obesitas adalah BMI (indeks massa tubuh). BMI adalah rasio, dan bisa ditentukan dengan menggunakan tabel standar tinggi dan berat badan. Sebuah BMI 25-29,9 dianggap kelebihan berat badan. Sebuah BMI 30 atau lebih tinggi mendefinisikan obesitas. Berikut adalah beberapa contoh bagaimana BMI digunakan:
- Seorang wanita yang 5 kaki 5 inci dan beratnya 120 pound memiliki BMI 20.
- Seorang wanita yang 5 kaki 5 inci dan beratnya 180 pound memiliki BMI 30. Dia akan didiagnosis gemuk.
- Seorang wanita yang 5 kaki 5 inci dan beratnya 240 poundmemiliki BMI 40. Dia akan didiagnosis dengan obesitas ekstrim atau memiliki obesitas klinis berat.
Faktor risiko lain untuk mengembangkan diabetes tipe 2 meliputi:
« Darah tinggi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama untuk diabetes. Tekanan darah tinggi secara umum didefinisikan sebagai 140/90 mm Hg atau lebih tinggi. Rendahnya tingkat kolesterol HDL (baik) dan trigliserida tingkat tinggi juga menempatkan Anda pada risiko.
« Resistensi insulin
Diabetes tipe 2 sering dimulai dengan sel yang tahan terhadap insulin. Itu berarti mereka tidak bisa mengambil insulin ketika glukosa bergerak dari darah ke dalam sel. Dengan resistensi insulin, pankreas harus bekerja terlalu keras untuk memproduksi insulin yang cukup sehingga sel-sel bisa menggunakan energi yang mereka butuhkan. Ini melibatkan proses yang kompleks yang akhirnya menyebabkan diabetes tipe 2.
« Gangguan toleransi glukosa atau gangguan glukosa puasa
Pradiabetes adalah bentuk ringan dari diabetes yang kadang-kadang disebut gangguan toleransi glukosa. Hal ini bisa didiagnosis dengan tes darah sederhana. Prediabetes merupakan faktor risiko utama untuk mengembangkan diabetes tipe 2.
« Riwayat diabetes gestasional
Jika Anda mengembangkan diabetes saat Anda hamil, Anda sudah memiliki apa yang disebut gestational diabetes. Setelah memiliki gestational diabetes menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari.
« Gaya hidup
Berolahraga kurang dari tiga kali seminggu membuat Anda lebih mungkin untuk mengembangkan diabetes.
« Latar belakang etnis
Diabetes lebih sering terjadi pada Hispanik / Amerika Latin, Afrika-Amerika, penduduk asli Amerika, Asia-Amerika, Kepulauan Pasifik, dan Alaska pribumi.
« Sindrom ovarium polikistik
Wanita dengan sindrom ovarium polikistik (PCOS) berada pada risiko yang lebih tinggi terkena diabetes tipe 2.
« Usia
Beberapa dokter menyarankan orang di atas usia 45 untuk rutin kontrol diabetes. Itu karena bertambahnya usia menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi terkena diabetes tipe 2. Sangat penting untuk diingat, meskipun, bahwa orang-orang pada usia berapa pun bisa mengalami diabetes. Jika usia Anda lebih dari 45 dan kelebihan berat badan atau jika Anda memiliki gejala diabetes, berbicara dengan dokter Anda tentang tes skrining sederhana.
Faktor Risiko Diabetes Gestational
Diabetes yang dipicu oleh kehamilan disebut diabetes gestasional atau GDM. Ini disebabkan oleh hormon yang dihasilkan oleh plasenta selama kehamilan atau dengan terlalu sedikit insulin. Gula darah tinggi dari ibu melewati plasenta, yang menyebabkan gula darah tinggi pada bayi. Yang bisa menyebabkan masalah pertumbuhan dan perkembangan jika tidak ditangani.
Faktor risiko untuk diabetes gestasional meliputi :
« Obesitas atau kelebihan berat badan
Obesitas atau kelebihan berat badan menempatkan perempuan pada risiko diabetes gestasional.
« Intoleransi glukosa sebelumnya
Riwayat intoleransi glukosa atau diabetes gestational sebelumnya meningkatkan risiko diabetes gestasional pada kehamilan saat ini.
« Riwayat keluarga
Sebuah riwayat keluarga diabetes, orangtua atau saudara yang sudah didiagnosis dengan diabetes akan meningkatkan risiko diabetes gestasional.
« Usia
Semakin tua seorang wanita adalah ketika ia menjadi hamil, semakin tinggi resiko nya diabetes gestasional.
Apapun faktor risiko untuk diabetes mungkin ada banyak, yang bisa Anda lakukan adalah untuk menunda atau mencegah diabetes.
Mencegah risiko diabetes:
- Mengelola tekanan darah
- Menjaga berat badan
- Olahraga rutin
- Makan diet seimbang.
No comments:
Post a Comment